NEW LIFE

噢噢噢噢

冬天到了才可以的「柳丁減肥法」

不知道有沒有水水試過這樣子的方法

其實每年水婆都會試過一次

真的會瘦喔!!!  但是水婆是一個冬天不能沒熱食不能喝湯的人

所以瘦身效果都會有侷限呢:((

儘管這種瘦身辦法很快就會胖回來

但水婆還是會姑且一試

完全是以一個0.1公斤也不放過的心態

像前幾年新聞炒很兇的藝人可藍也是用這個方法瘦下來了

水婆真的能用這種方式瘦下來的人真的很厲害欸

怎麼可以忍受每天吃一樣的東西呢

照片的一邊是大胖妞，另一邊則是身材高挑又纖瘦的可人正妹，但她竟是同一人喔！她就是在網路上爆紅，甚至因為減肥而紅到日本去的「減肥魔女」-可藍，從85kg到50kg，可藍把她成功甩肉的私房秘辛寫成一本書《真腰瘦！肥女變魔豆》，裡頭有各式各樣她長達6年的肉搏戰分享。 

可藍，21歲天秤座，開朗愛大笑的女生。她始終相信微笑能夠帶來自信及正面力量，更常以座右銘「給自己一個微笑，今天你就是主角」鼓勵自己。尤其讓人難以想像的是，15歲以前，可藍是個體重85kg的重量級胖妹。21歲以後，脫胎換骨成為體重50kg、身高171公分的辣妹模特兒。 

成功瘦下35kg後，可藍更因外型亮眼踏進模特兒圈。她自創的「柳丁減肥法」更讓她的部落格爆紅，吸引不少網友流覽。愛和大家分享美麗瘦身小撇步的可藍，更曾受邀前往日本東京電視台NTV《魔女22時》節目，暢談減重35kg的傳奇故事，播出後大受好評，觀眾反應熱烈，更因此被日本媒體封為「台灣減肥魔女」。 

這次，可藍也在書中深入分享她個人獨創且讓她瘦了8kg的「柳丁減肥法」。可藍指出，那時候，媽媽剛好有朋友送她兩箱大柳丁，在試過各種水果減肥法之後，她突然覺得：「為什麼不能試試看用柳丁減肥呢？」沒想到，甜分、大小都很適中的柳丁，每天食用不但不會讓她反胃，而且她還覺得自己的體力氣色都有改善，於是，可藍就開始了自己獨創的柳丁減肥法，而且剛好又幸運地碰上停滯期結束，即將邁向下一個階段的契機，在這個時期，可藍的體重又快速地往下掉了8公斤…。 

有趣的是，或許是之前青春期時經期被打亂的緣故，可藍一直到了這一年，身高又往上長了2公分。對於身高有167、168公分，體重卻只有56、57公斤重的她而言，這才終於擺脫了肉肉胖妹的樣貌，稍微有了一點會被大家注意的清秀外型。也就是在這時期，可藍開始接百貨公司的PG秀，成了promotion girl，隱藏在可藍內心深處那個愛漂亮、曾經有過明星夢的夢想才因此開始漸漸鮮明起來。 

可藍說，這種滿懷自信被大家欣賞的感覺真好！更是她從小到大從來不曾有過的感覺。因此她決定要為自己的美麗夢想繼續努力，她要永遠把自己保持在最佳狀態，一輩子和減肥長期抗戰！可藍打趣的說：「小肉肉休想再靠近我～～～！我會加油的！」  

因為減重成功這新聞還紅到日本去

日本人也是一個為了瘦無所不用其極的國家阿~~~~哈哈

因為冬天的關係，讓水婆的體重一直一直的飆升

連薰衣草診所的孫醫生看到我都傻眼了  哈哈哈

因為真的無法抑制食慾嘛

就是一直的想吃想吃好想吃的心態

就算很飽也想吃吃吃那樣

我有跟孫醫生說我打算用柳丁減重法

但孫醫生告訴我「這樣是可以啦，但是小心營養不良頭髮會掉很多喔」

噢   心裡默默的想   這是真的，因為我已經偷偷實施這個方法  頭髮真的掉很多欸

本身髮量就沒有很多的水婆都覺得快禿頭了啦!!!!!!

但是為了瘦，其實水婆可以忍耐

基本上我會在早餐的時候加一匙芝麻醬來保護我的頭髮減少掉髮量

這樣可以瘦又可以保護頭髮其實蠻兩全其美的

柳丁減肥法，快速通過停滯期

柳丁的部份因為是每天吃

這種每天吃的方式真的讓水婆覺得超級膩

聰明的果農又想出一個獨特地吃法

冬天盛產柳丁，但民眾怕冷不敢吃，雲林古坑鄉長林慧如自創新吃法，把柳丁微波30秒，不但增加溫潤口感外，更幫助柳丁農增加銷量，解決冬季柳丁滯銷價跌的苦惱!

這是最新的柳丁新吃法，你沒看錯，微波爐裡是如假包換的新鮮柳丁，設定30秒，聽到噹一聲後，口感大不同!

古坑鄉長林慧如：「溫過的甜度也適合冬天老人家，會怕吃太冷的東西不喜歡。」

這是古坑鄉長林慧如，自創的溫吃法，本來是要讓年邁母親，冬天吃柳丁不再皮皮挫，順便替鄉內名產，開闢新銷路!

這種溫暖的吃柳丁方式，水婆就不會因為一直沒吃到熱食而一直一直想吃東西囉