NEW LIFE

最近到薰衣草診所看診

看到自己高到嚇人的體脂肪聽到那邊的小護士說體脂肪太高就要注意一下是不是自己的五臟六腑都是油了

聽到嚇人的這句話，很擔心自己會有脂肪肝的毛病還想說要不要到大醫院檢查看看說

人到了一定年紀無論如何都要很注意自己的健康才行呢(汗)

脂肪肝這種東西聽起來沒什麼感覺但真的蠻恐怖的

台語形容脂肪肝是「肝包油」，也就是肝臟囤積了太多脂肪。

脂肪肝長什麼樣子？法國名菜鵝肝就是典型脂肪肝。養鵝人家強迫餵養大量且過量食物，造成鵝的肝臟因營養過剩積聚脂肪變得滑腴肥軟。

肥胖是脂肪肝最常見原因。尤其現在台灣人吃得好又吃得多，肥胖問題愈來愈嚴重。體重過重、意即身體質量指數（BMI）在25～30的人，有一半的可能罹患脂肪肝；假如BMI超過30，那肝包油的機率高達85％。

除了肥胖，高血脂、尤其是三酸甘油酯過高的人，酗酒、糖尿病控制不良、C型肝炎、藥物（例如類固醇、治療免疫風濕藥物）等也是引起脂肪肝常見因素。

過去醫界多認為，如果是長期大量飲酒造成的脂肪肝，容易演變為酒精性肝炎、肝硬化，進而可能導致肝癌等嚴重問題。不是酗酒所造成的脂肪肝，則不會演變成肝硬化。

但最近十幾年的研究卻發現，有一部份很少喝酒、並非酗酒引起的脂肪肝病人，也可能引發肝臟的致命危機。

前一陣子看新聞有一個5歲的小弟弟每天喝多多也養出了脂肪肝

真的太嚇人了啦!!!!!!  五歲而已欸

水婆覺得愛小孩也要適可而止阿   怎麼會讓他5歲就脂肪肝哩

定期抽血 觀察肝功能指數

陳季宏指出，脂肪肝一般來說沒有症狀，對身體是否會造成影響可透過肝功能指數判讀，因此做健康檢查時，除了超音波之外，最好同時抽血，檢查肝功能指數是否正常。

陳季宏建議，一般民眾養成定期健康檢查習慣，一旦發現有脂肪肝，即使無症狀，也不要掉以輕心。若脂肪肝合併肝功能異常者，最好每三個月抽血、每半年做一次超音波；若為單純脂肪肝，半年追蹤一次即可。

檢視生活習慣／
脂肪肝怎麼來 就要怎麼治

童圭涵說，由於造成脂肪肝的原因很多，民眾應經由醫師診治，查出引發脂肪肝的因素，並且對症下藥。

1. 肥胖引起：單純肥胖引起脂肪肝，就要靠減重，應均衡飲食、多運動，當體重超標時就要特別注意。
2. 家族病史：高血脂、糖尿病等家族史者，更要特別留心飲食，控制血脂或血糖。
3. 酗酒肝炎：如果是酗酒或病毒性肝炎引起的脂肪肝，就要戒酒，或者針對病毒進行治療。

此外，不良的生活習慣包括：熬夜、睡到中午、不吃早飯，有吃消夜習慣、不愛吃蔬果或偏食、多坐少動，以及不愛運動，也都易衍生脂肪肝，應戒除。